Conoce la importante conexión que existe entre los alimentos que consumes y tus emociones.
En esta Master Class sin costo "Hambre emocional", impartida por Elisa Markhoff especialista en psicología de la nutrición aprenderás:
- Como impacta el Hambre Emocional en nuestra vida diaria y cuáles son las técnicas para identificarlas.
- A mejorar la imagen que tienes de ti mismo al comprender que hay detrás de cada emoción
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Separa tu lugar y no te pierdas la oportunidad de aprender a reconocer tus emociones, mejorando tu relación con la comida
Conocer que es el hambre emocional y su impacto
Mejorar la relación que llevas con la comida y libérate de culpa
Identificar en tu persona que tipo de hambre emocional predomina
Reconocer tus emociones y su vínculo a la hora de elegir tus alimentos
Elisa Markhoff
Instructor
Elisa Markhoff es autora, periodista, expositora de Hábitos, y una de las líderes latinoamericanas en el área de la Psicología de la Nutrición.
Su trabajo ha aparecido en Glamour, Vogue, Huffington Post, El País y Ser Familia, entre otros.
Elisa ha entrenado cientos de coaches, nutriólogas y psicólogas de todo el mundo en Psicología de la Nutricíon e Imagen Corporal. Puedes seguir su trabajo en: www.psicologiadelanutricion.com
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